ELEMENTICA | Organic
Всё ещё считаешь, что вкуснейшее малиновое варенье поможет тебе избежать простуды?
Даже если и не считаешь, предлагаем пройти короткий тест на знание, как поддержать иммунитет в трудные времена и не заблудиться в предрассудках.
| Пройди тест |
Какой минерал помогает снизить продолжительность простудных заболеваний?
Верно!
Согласно данным актуальных исследований, прием добавок с цинком на 33% снижает длительность простуды. Цинк также крайне важен для нормального функционирования иммунных клеток.
(По данным исследования PubMed "Zinc as a Gatekeeper of Immune Function")
Согласно данным актуальных исследований, прием добавок с цинком на 33% снижает длительность простуды. Цинк также крайне важен для нормального функционирования иммунных клеток.
(По данным исследования PubMed "Zinc as a Gatekeeper of Immune Function")
Не совсем.
Магний имеет большое значение для психического и физического здоровья. Он участвует в превращении сахара и жиров в энергию, в построении новых клеток, в усвоении минеральных веществ. Важная роль магния обуславливает потребность в нем для нормальной работы всех органов, костей и мышц в организме человека, и уровень содержания магния влияет на многие аспекты здоровья. Но к сожалению, на продолжительность простуды он никак не влияет.
Магний имеет большое значение для психического и физического здоровья. Он участвует в превращении сахара и жиров в энергию, в построении новых клеток, в усвоении минеральных веществ. Важная роль магния обуславливает потребность в нем для нормальной работы всех органов, костей и мышц в организме человека, и уровень содержания магния влияет на многие аспекты здоровья. Но к сожалению, на продолжительность простуды он никак не влияет.
Не совсем.
Кальций — это скорее про кости, а не иммунитет, так что на продолжительность простуды он никак не влияет.
Кальций — это скорее про кости, а не иммунитет, так что на продолжительность простуды он никак не влияет.
| Следующий вопрос |
| Проверить результат |
| Узнать результат |
Правда ли то, что чай с малиновым вареньем укрепляет иммунитет?
Увы, но нет. В ягодах малины содержится большое количество витаминов А, группы B, С, РР, макро- и микроэлементов. Все эти вещества благотворно влияют на иммунитет, но они же имеют свойство разрушаться при термической обработке. Так что для иммунитета поможет свежая малина, но не бабушкино варенье, к сожалению.
Именно! В ягодах малины содержится большое количество витаминов А, группы B, С, РР, макро- и микроэлементов. Все эти вещества благотворно влияют на иммунитет, но они же имеют свойство разрушаться при термической обработке. Так что для иммунитета поможет свежая малина, но не бабушкино варенье, к сожалению.
| Следующий вопрос |
| Проверить результат |
| Узнать результат |
Сколько пить витамина D для иммунитета и при респираторных заболеваниях?
Нет, этого очень мало. Обычная доза только составляет 1000 – 2000 МЕ в день.
5000 МЕ в день — это самый минимум. А вообще, оптимальный уровень витамина D может быть полезен для многих систем организма, включая опорно-двигательную систему, иммунную систему, работу мозга, психическое здоровье, состояние волос и кожи и др.
(По данным ислледования PubMed "Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory infections: individual participant data meta-analysis")
(По данным ислледования PubMed "Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory infections: individual participant data meta-analysis")
Тоже верно, но главное не увлекаться и не принимать более 10 000 МЕ в день, так как это может привести к всасыванию слишком большого количества кальция, что вызывает его повышение в крови и рост почечных камней.
| Следующий вопрос |
| Проверить результат |
| Узнать результат |
Действительно ли закаливание полезно для иммунитета?
Точно! Контрастные процедуры если и полезны, то максимум для сосудов (привет, банька!). В отношении иммунитета обливание холодной водой является стрессом и провоцирует выброс кортизола. А кортизол («гормон стресса») имеет неприятное свойство снижать иммунитет. Советуем подходить к закаливаниям с осторожностью!
Придётся тебя расстроить, но нет. Контрастные процедуры если и полезны, то максимум для сосудов (привет, банька!). С точки зрения иммунитета обливание холодной водой является стрессом и провоцирует выброс кортизола. А кортизол («гормон стресса») имеет неприятное свойство снижать иммунитет. Советуем подходить к закаливаниям с осторожностью!
(На основе исследований NCBI "Chronic stress, glucocorticoid receptor resistance, inflammation, and disease risk")
(На основе исследований NCBI "Chronic stress, glucocorticoid receptor resistance, inflammation, and disease risk")
| Следующий вопрос |
| Проверить результат |
| Узнать результат |
Правда ли, что если носить "чесночные бусы" на шее, то это отпугнёт все болезни?
На самом деле нет.
Исследования доказывают, что аллицин, содержащийся в экстракте чеснока, обладает антибактериальным и противовирусным свойством, если потреблять его в пищу. Но ароматные чесночные бусы кроме вызывания раздражения у окружающих и возможного ожога кожи больше никакими способностями не обладают.
(На основе исследований PubMed "Immunomodulation and anti-inflammatory effects of garlic compounds")
Исследования доказывают, что аллицин, содержащийся в экстракте чеснока, обладает антибактериальным и противовирусным свойством, если потреблять его в пищу. Но ароматные чесночные бусы кроме вызывания раздражения у окружающих и возможного ожога кожи больше никакими способностями не обладают.
(На основе исследований PubMed "Immunomodulation and anti-inflammatory effects of garlic compounds")
Совершенно верно!
Исследования доказывают, что аллицин, содержащийся в экстракте чеснока, обладает антибактериальным и противовирусным свойством. Но ароматные чесночные бусы кроме вызывания раздражения у окружающих и, возможно, легкого ожога кожи больше никакими способностями не обладают.
(На основе исследований PubMed "Immunomodulation and anti-inflammatory effects of garlic compounds")
Исследования доказывают, что аллицин, содержащийся в экстракте чеснока, обладает антибактериальным и противовирусным свойством. Но ароматные чесночные бусы кроме вызывания раздражения у окружающих и, возможно, легкого ожога кожи больше никакими способностями не обладают.
(На основе исследований PubMed "Immunomodulation and anti-inflammatory effects of garlic compounds")
| Следующий вопрос |
| Проверить результат |
| Узнать результат |
Какой из экстрактов позволяет поддерживать иммунитет?
Не верно.
Сельдерей — это про кровяное давление. С иммунитетом у сельдерея нет ничего общего.
Сельдерей — это про кровяное давление. С иммунитетом у сельдерея нет ничего общего.
Не верно.
Экстракт корицы может помочь больным диабетом II типа, хотя и не бывает никаких чудодейственных средств. В большинстве случаев необходима дополнительная поддержка.
Экстракт корицы может помочь больным диабетом II типа, хотя и не бывает никаких чудодейственных средств. В большинстве случаев необходима дополнительная поддержка.
Верно!
Данные ряда исследований показывают, что эхинацея помогает при лечении респираторных заболеваний и способствует уменьшению длительности болезни. А еще это мощный антиоксидант.
(По данным ислледования PubMed "Self-Care for Common Colds: The Pivotal Role of Vitamin D, Vitamin C, Zinc, and Echinacea in Three Main Immune Interactive Clusters")
Данные ряда исследований показывают, что эхинацея помогает при лечении респираторных заболеваний и способствует уменьшению длительности болезни. А еще это мощный антиоксидант.
(По данным ислледования PubMed "Self-Care for Common Colds: The Pivotal Role of Vitamin D, Vitamin C, Zinc, and Echinacea in Three Main Immune Interactive Clusters")
| Следующий вопрос |
| Проверить результат |
| Узнать результат |
А ты поддерживаешь свой иммунитет?
Ты молодец :)
Это очень плохо.
Но никогда не поздно начать, а мы можем помочь тебе в этом. Завершай тест и узнай как :)
Но никогда не поздно начать, а мы можем помочь тебе в этом. Завершай тест и узнай как :)
| Следующий вопрос |
| Проверить результат |
| Узнать результат |
Теперь ты знаешь чуть больше об иммунитете!
А если хочешь укрепить его, то бренд натуральных добавок Elementica Organic дарит скидку на всю продукцию.
Кликай на кнопку и забирай приз!
Кликай на кнопку и забирай приз!
| Пройти тест ещё раз |